今回旅行の地図 　　　【経路】　　　＜空　路＞　成田―広州―西安―西寧　　　　《西寧観光》　 　　　　　　　　 　　＜青蔵鉄道＞　西寧―ラサ　　　　　　　　　　　《ラサ観光》　＆　《ツェタン観光　》 　　　　　　　　　 　＜空　路＞　　ラサ―広州―成田